PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA

Divorcio

Cuántas veces dejamos que el tiempo decida sobre nuestro futuro en pareja por temor a afrontar la separación. El “divorcio”, cuántas veces vamos y venimos con esta idea rondándonos en la cabeza sin tomar la decisión.

Creo y apuesto a lo mucho que se puede hacer cuando una pareja detecta que algo no funciona como antes y pide ayuda, cuando ambos permanecen seguros con el amor que se sienten y aún así algo que no saben qué es, no funciona, entonces en este estadio, muchas alternativas pueden ofrecerse para recomponer el vínculo.
Pero si alguno siente que se terminó, que se acabó el deseo, el placer, el gozo, la emoción, entonces se terminó para los dos y así con dolor, tristeza, ira, impotencia y tantas otras emociones más que aparecen, debemos aceptar, para nuestro bien y para el bien de los que nos rodean que aquí y ahora y en este momento se terminó.
Empezaremos entonces a transitar por el camino de la resolución de este duelo y sólo si logramos llegar al final, nos encontraremos en condiciones de abrir una nueva puerta.

Muchas parejas encuentran nuevas parejas y muchas otras vuelven a reencontrarse luego de un divorcio.

Habrá entonces que perder el miedo a la pérdida, aprender a soltar al otro, confiar en nuestros recursos internos y darnos cuenta que, cada uno de nosotros construye su propia infelicidad, que el otro es eso, otro con todas aquellas cosas que nos alejan y distancian, que no entendemos, ni compartimos; pero NO es definitivamente el responsable de nuestra infelicidad.

¿Quién quiere quedarse al lado de alguien que no lo quiere? Nadie, y sin embargo el miedo a la pérdida, en ocasiones, es tan fuerte que nos aferramos a las ideas del fin del mundo, cómo vamos a seguir adelante solos, que nos vamos a morir de tristeza, quién nos va a querer ahora. Estos y tantos otros miedos se harán realidad si nosotros y sólo nosotros decidimos que así sea.

Todos tenemos el derecho y el deber de ser felices, amados, respetados y considerados.

Con el cariño de siempre nos seguiremos encontrando.

Lic. Ana Venesia
4464-1165

JUBILACIONES Y PENSIONES: ACTUALIZACIÓN

¿Se terminan las moratorias?

La ley 25.994, mal llamada jubilación para Amas de Casa, tiene carácter excepcional y de vigencia limitada, esta norma implementa la jubilación anticipada y favorece la obtención del beneficio jubilatorio a aquellas personas que nunca realizaron aporte o sólo cuentas con algunos años sin completar los exigidos por la legislación vigentes, que son 30 años de aportes y edad de 60 años para las mujeres y 65 para los hombres.

Es importante aclarar que la posibilidad de acceder a una jubilación es tanto para las mujeres como para los hombres, por eso sostenemos que no es sólo para las Amas de Casa. Se debe tomar en cuenta que esta ley estará vigente hasta el 15 de enero de 2007, no existiendo en la actualidad confirmación de su prórroga por parte de las autoridades competentes. Conjuntamente con esta normativa el Anses puso en marcha a partir del 1 de Agosto de 2006 el operativo del Trámite automático de jubilaciones, logrando con esto agilizar el otorgamiento del beneficio jubilatorio para aquellas personas que se encuentren dentro de los requisitos de la ley 25.994 y 24241.Pueden acceder, además, a esta forma rápida de gestión aquellos autónomos y monotributistas que cuenten con la totalidad de aportes en estos regímenes o los completen con la moratoria detallada anteriormente.

A la ley 25.994 se debe sumar la ley 24.476 que establece otro moratoria, ésta es de aplicación permanente, pero limita las condiciones de acceso ya que permite regularizar deuda de autónomos hasta Septiembre de 1993, igualmente genera la posibilidad de acceder al beneficio a una importante cantidad de personas.

Dentro del marco legal vigente es importante optimizar el trámite de las solicitudes de beneficios hasta el 1 de  Enero de 2007, como también regularizar deudas hasta septiembre de 1993 para obtener beneficios jubilatorios, ya sea para el caso de las personas que están cumpliendo la edad jubilatoria, como también para quienes en el futuro reúnan estas condiciones.

Asesórese con profesionales de la materia.

Dra. Marina Ester Sokolic & Asoc.
ABOGADOS ESPECIALIZADOS
Av. San Martín 1715 – Tel.: 4469-2318.

LLEGÓ LA PRIMAVERA: MUJERES A DIETA

Confesiones de un marido que tiene una esposa Adicta a las Dietas

Bajar 3 kg para mi mujer se ha convertido en una “idea fija “ en su vida. Los ha perdido y recuperado media docena de veces, y el ciclo no da señales de detenerse. Siempre sé que la locura empieza cuando la veo en la mañana medio vestida, parada frente al placard mirando con desesperación las “hileras de ropa”. -¿Qué pasa?- le pregunto. -No tengo qué ponerme- me responde, sosteniendo su toalla para que no vea su cuerpo.

Ella, que nunca se ha subido a la balanza que hay en el baño para confirmar sus sospechas, parece tener una implantada en el cerebro.

¿Cómo puedo ayudar a mi esposa a tener confianza en sí misma y que siga siendo atractiva, sexy, aunque tenga unos kilitos de más?

Agradecería cualquier orientación, porque aunque hay cientos de libros y artículos que se publican todos los años para mujeres que quieren bajar de peso; no hay nada escrito para los hombres que tienen que vivir con ellas. Les pido a las mujeres que reflexionen si empiezan a sentirse gorditas: ¿No empiezan a tener problemas en la intimidad con el hombre de tu vida? ¿Evitan posiciones en la intimidad para que su estomago no sobresalga demasiado? Se conforman diciéndose: podré ser más sensual cuando baje esos 3 kilos.

No es lo que me pasa una típica exageración masculina. Cuando salimos a cenar me siento tentado de ordenar “tres sabrosos platos y acompañarlos con vino“. Pero “me preocupa” dar la impresión de que “apoyo poco“ a mi esposa, quien solo pide una pequeña ensalada. Así que termino ordenando pollo a la parrilla y una papa asada con ningún aderezo. Compartir una tranquila comida juntos es algo inaceptable: hasta que ella no pierda sus dos a cinco kilos, “la comida es algo que puede destruirnos en lugar de nutrirnos“.

Extraído de la revista “Cosmopolitan”

Consecuencias posibles, cuando hacer dieta es «una obsesión»

No hay día en que por algún motivo, deje de estar incluido.

Lo charlaremos en el trabajo, gimnasio, veremos programas relacionados y así tendremos siempre elementos donde fijarnos.

Las mujeres a veces se convierten en “malabaristas” de las medidas, regulando calorías, proteínas, hidratos, grasas malas. Para que no haya posibilidad de perderse, tentarse, retiran de la heladera, la alacena, todo alimento que pueda provocar descompensarlas. Pero, como lógica consecuencia, con estas reacciones privan al resto de los que viven o eventualmente la visitan. Tácitamente piden: háganlo uds. también.

Y cuando no tenemos opciones, y tenemos que preparar suculentos platos, es absolutamente real que caeremos “en la tentación”. Empezamos con un bocadito, al rato otro poquito, escondidas detrás de la mesada, cuando no hay nadie, jamás en la mesa. Para los demás siempre hacemos “rigurosamente la dieta”, continuando con el discurso, que a ninguna nos “da resultados”.

A solas, nos enojamos, nos llenamos de culpa, por sentir poder haberla cumplido al pie de la letra por toda una semana, y en un rato sabotearla.

Si nuestra pareja nos quiere hacer caricias en “la zona de los rollitos”, nos ponemos hostiles, reticentes, lo alejamos. De las sábanas sólo queremos salir buscando el momento que no nos miren, aunque nuestro novio, marido, diga que desea ver nuestro cuerpo.

Nos sentimos en falta, menos atractivas. Todas estas reacciones, hacen desaparecer la sensualidad, los jugueteos, excitar y excitarse, erotizar, provocar. La relación sexual buscará hacerse rapidito, cayendo en la monotonía, y cada vez más esporádica.

Es importante poder pensar que todo esto esconde otras verdades, que creemos que si salen a la luz, nos angustiarán mucho, creyendo que no tienen solución. Caemos en la trampa. Apostamos todas las fichas ahí, convencidas de que la disminución de peso nos va a dar toda la imagen que nos hará sentir atractivas, deseadas...

Sin embargo, la práctica clínica deja claro que muchas mujeres jóvenes que accedieron a ese peso al poco tiempo se sentían igualmente angustiadas. Todo lo que decían que podrían hacer cuando llegaran a ese peso (ponerse una remera que no tape la cintura, andar por la playa con una malla más llamativa, poder ponerse vestido de lycra para ir a un boliche...) no lo hacen. Siguen escondiéndose, se les incrementa el mal humor, sienten tristeza, desilusión. Desesperadamente, la comida vuelve a ocupar el lugar central, recobrando los kilos perdidos, y muchas veces superándolos.

Probablemente sea una de las verdades que tape los rollitos: no sentirse femenina, coqueta, seductora... Adquirir confianza en sí misma requiere muchas veces buscar ayuda profesional. Inhibiciones, vergüenza, timidez, mandatos familiares, prejuicios, se pegaron tan a la piel, que sola es imposible quitarlos.

Lic. Alicia B. Incarnato - Psicóloga
TE.: 4654-9673 / 15-4418-5659
aliciaincarnato@yahoo.com.ar

POSIBILIDADES Y COMPLEMENTARIEDADES

¿Qué es el amor?

Muchas veces nos hacemos esta pregunta. Es difícil encontrar la respuesta porque no es universal, no es para todos la misma. Lo importante sería poder encontrar la definición personal de la idea del amor. Lo esencial es descubrir qué incluimos nosotros en este concepto fundamental en la vida humana en cualquiera de sus manifestaciones.

Muchos malestares tienen que ver con la falta de amor, con el exceso, con el amor no correspondido, con el amor insatisfecho, con el amor que no hace bien, ni a uno mismo, ni al otro.

¿Qué podrá ser esto que llamamos amor y puede causar tanta dicha como pena?

Para comenzar podemos pensar en tres respuestas posibles:

1- El amor necesita un sujeto que ama y un objeto amado. Cuando las personas se aman de manera recíproca el vínculo puede volverse muy poderoso y fuente de grandes dichas, pero también es posibilidad de grandes decepciones. Esta relación es complementaria y recíproca. A veces también es peligrosa.

Cuando el amor es recibido por el otro, pero no es proporcionalmente correspondido, a corto o largo plazo el desequilibrio interior que se vive como consecuencia, acabará produciendo un importante malestar (angustia, impotencia, sensación de vacío, vivencia de traición, desilusión, desvalorización de sí mismo).

Siempre es el que ama más el que intenta conseguir proporciones más equilibradas, pero esto no siempre es posible. Aquí sobreviene mayor malestar, mayor frustración.
Si los dos invierten demasiado en el otro, ninguno está verdaderamente centrado en sí mismo, único lugar desde el que se puede ofrecer y vivir un “buen amor”.

Cada uno está vacío de sí y depende para SER del amor del otro, perder al otro en este caso equivale a perderse a sí mismo. Estas personas juntas serían: uno más uno es uno… pero si se pierden: dos menos uno es cero. Queda entonces en evidencia la ausencia de individualidades: separados, desaparecen.

2- Amar y odiar parecen polos opuestos pero los une una relación complementaria.
Cuando acepto el amor de otra persona estoy aceptando un bello regalo que viene también con muchas espinas. Saberlo ayuda a contrarrestar las posibles decepciones. Ya que la base de una relación amorosa (no necesariamente sexual) es la gratificación del yo, esta unión guarda silenciosamente en su interior la posibilidad de manifestar su polo opuesto (ira, odio).

3- Esta opción se contrapone tanto al amor como al odio: LA INDIFERENCIA.

Consiste en no sobrevalorar nada que pueda perder porque eso le otorgaría a otros poder sobre mí, poder para lastimarme, para alegrarme, para condicionar mis acciones, mis intereses, mis deseos. Esto puede servir para poder manejar adecuadamente situaciones límite. Pero también significa no experimentar placer por el amor que se siente y por el amor que se recibe. Obviamente todo tiene algún costo y siempre hace falta correr algún riesgo. Esto es inevitable e inherente a la vida misma

Lic. Claudia Rodríguez Demarco
Consultas al 4653-5631 (dejar nombre y teléfono)

LOS ASTROS

La energía de Libra

El mes de Libra, del 22 de septiembre al 22 de octubre, es el momento para ocuparnos de las relaciones con los demás.

Pra las personas de cualquier signo del zodiaco que deseen realizar un trabajo de armonización, éste es el mejor momento del año para ver como están nuestras relaciones y mejorarlas.

Es un momento para cooperar, para unificar nuestra acción con las acciones de los demás, profundizar los valores sociales y buscar nuestro equilibrio.

Los objetivos más altos para el mes de Libra se relacionan con la búsqueda del amor, la justicia, la belleza y la verdad en las relaciones humanas.

Algunas preguntas para plantearnos especialmente durante el mes de Libra:
¿Qué necesito en el encuentro con el otro?
¿Qué estoy aportando a mis relaciones?
¿Qué necesito en la pareja o en el matrimonio? ¿Qué estoy aportando de lo que el otro necesita? ¿Cómo expreso mi necesidad de dar y recibir? ¿Dónde encuentro paz y armonía?
¿Cómo disfruto de la belleza y del arte?

Lic. Claudia Budeisky - Tel: 4460-1478
Mail: claudibud@yahoo.com.ar